De nuevo juntos!!!

 Sábado 2 de octubre... Tras varias semanas saliendo por "libre", hoy vuelvo a rodar con los mios Els cabres de Montnegre... Y ya tenía ganas!!!

Durante la semana y mediante nuestro blog, se habían expuesto un par de rutas, El Pla de la Calma o bien rodar por Montnegre para visitar L'Erola. Finalmente fue esta ultima la opción escogida, ya que dependiendo de las circunstancias, la podíamos modificar a nuestra conveniencia. Como así acabaría sucediendo!!!

 

El día amaneció esplendido...

Fresco, pero ya se intuía que poco a poco y a medida que fuera avanzando la mañana la temperatura iría en aumento.

Llego al "ferrer d'Els Arcs" y primera y tan inesperada como agradable sorpresa... Nuestro socio Master, que se nos suma a la salida y al ratito Joan "Rally" que también se une al grupo. Nos dirigimos

hacia el Atrium, donde hemos quedado como de costumbre para reunirnos con el resto del grupo. Allí ya se encuentra "Vietnamita" y el "Maki", que por fin se atreve a sacar la cabeza por "el corral".

Tras nosotros llegan Fabián y "Willi"... Pero la gran sorpresa para mi ha sido el poder ver a nuestro amigo y compañero Toni "Descender" que ha quedado con unos colegas para ir a rodar un rato. Hoy no nos acompañas socio, pero seguro que pronto estas entre nosotros ...y en plena forma!!! Que vaya bien amigo.

Una vez todos reunidos, y tras los saludos y las bromas pertinentes a un reencuentro de tal categoría...

Partimos en dirección la Batlloria por la pista paralela a la Autopista y con la intención de adentranos en Montnegre subiendo por "Furiosos". En el llano todos relajados y de charla los unos con los otros, se calientan piernas y al llegar a las primeras rampas... Toque de corneta!!! Tibem cadena i amunt!!!

El "Maki" y "Trekman" hacen dias que no coinciden, así que hay que hacer un análisis del estado de fuerzas... jajaja

Como siempre... Toma y daka!!!

La subida asta el restaurante de "Sant Martí"... no es excesivamente dura, pero si es constante. La pista esta en buenas condiciones y te permite poner un buen ritmo, que en mi caso es perfecto para calentar bien y que todo se ponga en su sitio. El "Maki" colgao de mi chepa, como es habitual y el resto lo hace a su ritmo... Esto acaba de empezar!!!

Una vez arriba, Joan y Fabian deciden poner rumbo a casa, ya que las obligaciones y compromisos familiares les requieren. El resto nos dirigimos hacia "L'Esplai" donde deberíamos coger la pista que va hacia Calella.

Pero una vez allí... Con el relog marcando las 10:00 y habiendo rodado ya cerca de 30 kms, los estómagos de la mayoría empiezan a quejarse y la incertidumbre de si encontraremos abierto en "Can Petjofa". Nos hacen cambiar de planes, cerca de aquí se encuentra "El Rapid" lugar donde alguna que otra vez nos habíamos parado a almorzar. Y a pesar de que la ultima vez el propietario nos había comentado que cerraba el establecimiento, nos dirigimos hacia allí con la intención de que nos puedan servir. El lugar parece abandonado, pero como nos dijeron... "Llamad a la puerta y si os podemos atender gustosamente lo haremos". Y así fue!!! Torradas, vino, butifarras, "all i oli" y café... Justo lo necesario. Charla, risas y bromas como siempre y nos levantamos de la mesa llenos... De satisfacción!!!

Reanudamos la marcha con un nuevo objetivo, la "Torre del Foc", la hora se nos ha echado encima y la ruta inicial de L'Erola ya no es factible.

Nada mas salir a la pista y antes de empezar a subir las primeras rampas, un voz que grita... Ehh ehh, yo a vosotros os conozco he visto vuestro blog!!!

Una chica perteneciente a la colla de "Ginetas Bikers" que nos ha reconocido por las equipaciones y que le gustaría hacer una foto de "hermandad" con Els Cabres de Montnegre. Naturalmente accedemos, y aunque algo sorprendidos... Sumamente alagados!!!

Tras el intercambio de agradecimientos, continuamos nuestra marcha y unos metros mas arriba, nos encontramos a la pareja de la fémina en cuestión, al cual también agradecemos el interés de seguir nuestro blog. Podéis entrar en el blog de "Ginetas Bikers" y admirar el excelente trabajo que en el se lleva a cabo. Enhorabuena compañeros!!!

Nosotros mientras tanto proseguimos nuestra ruta, en esta zona la pista se encuentra muy rota y llena de piedras, subiendo no debería dar mas problema que la dureza de las rampas. Pero la falta de tracción habeces juega malas pasadas, como pudo comprobar nuestro amigo "Maki" que se fue al suelo. Afortunadamente sin consecuencias.

Casi llegando a la "Torre" hay una bifurcación el destino es el mismo pero un trayecto lo podemos definir como "El Heavi" y el otro " Xino Xano". Hoy me encuentro con ganas, así que obto por "El Heavi" aunque me quedo solo en la elección. Nos vemos en la torre colegas!!! 

Lo que te hace escoger entre un recorrido u otro, es la visión de la primera rampa, es tremenda y no sabría ponerle el porcentaje de desnivel. Pero la sorpresa es que tras de esta hay otra de semejantes características que no la ves asta que has subido la primera, y como todo lo que sube tiene que bajar... Pues eso una bajadita igual de rota que sus hermanas que antes has tenido que ascender. Tras esta cuñita, el traqueteo de las piedras en los metros finales antes de llegar a la torre.

Una vez allí, la sensación de haber llegado es especial por mas veces que la hayas visitado. Mas aún si cabe cuando desde casa divisas a lo lejos donde esta ubicada.

Reagrupamiento y tras reponer algo de fuerzas hidratandonos y tomando alguna "barrita".

Ahora de vuelta a casa, todo lo que hemos subido lo deberemos bajar, pero tomando todas las precauciones posibles. El terreno esta extremadamente roto y es un autentico pedregal al que hay que sumarle un pendiente negativa considerable.

Bajando y bajando, salbamos todos los escollos sin ningún contratiempo y en un tiempo relatibamente corto para lo que nos ha costado el ascenso, nos plantamos a pie de carretera por la pista de los Bomberos.

Sant Celoni - La Batlloria - Furiosos - Snt Martí de Montnegre - Horsabinyá - Torre del Foc - Sant Celoni

- Distancia Recorrida:  51 kms

- Tiempo Empleado:  3 hrs 31 min

- Velocidad Media:  15,4 kms/hr

- Velocidad Máxima: 46,8 kms/hr                   

                                                

                                                                                           

                                                                                                             

mas..y mas cursas..

Hola cabretes, aqui teneis otra posible opcion de pasar un dia diferente...

Por ser un fuera de serie...

Hoy es un día, en el que todos debemos de alinearnos en una misma dirección...
La presunción de inocencia!!!
Y ya no hacia una persona en concreto como es el caso, si no como derecho al que todas las personas tenemos.
No se pueden lanzar supuestas acusaciones y dejarlas ahí  como si nada... Un hecho de tal grebedad, ha de estar bien fundamentado.
Y el caso es , que ni la propia UCI se ha atrebido a declarar tras 40 días que una cantidad de clembuterol tan "miserable" como de la que se está hablando se pueda considerar un acto de dopaje. Indistintamente de como haya podido llegar al organismo.

"Campeón" no creo que debas justificarte, si defenderte...
Son ellos los que han de probar tú culpabilidad, si así lo creen!!!
Eres inocente mientras no se demuestre lo contrario!!!



ESTAMOS CONTIGO!!!

La Selenika 2010

Hola companys!!!
Ni en les meves millors prediccions, em surtia que conservant la "mecanica"... Faria un temps com aquest!!!
Graciès a tots pels vostres consells i podeu estar segurs que us he tingut presents durant tot el recurregut...Cridant-me:
Trekman... regula, regula!!!

Graciès amics!!!

MAS..Y..MAS CURSAS!!

Hola cabretes, aqui estan las proximas propuestas, este proximo dia 3 de octubre hay cursa en riells corremos en territorio PEPRI  visita obligada!! y el proximo dia 10 de octubre teneis dos citas para escoger, la trinxacadenes en la poblacion de vallromanes una cursa que yo llevo haciendo unos cuantos años, tanto como el sitio por el que discurre la prueba, como sus trialeras hacen la delicia de cualquier bike.. y por otro lado tambien el 10 de octubre teneis la cursa de pineda, asi que iros preparando..

Guadalajara... Un paraiso natural y cultural

Imón es un pueblecito de la provincia de Guadalajara, que se encuentra entre Sigüenza y Atienza. En el pasado fue una próspera villa que se dedicaba a explotar las salinas que se encuentran a las afueras del núcleo urbano. En sus años de esplendor su población era de unos 1500 habitantes y, tanto actualmente como habitualmente no residen más de 40 personas.

En los días previos a partir hacia Guadalajara, muchos fueron los que nos preguntaron...
Y cómo es que os ha dado por ir ahí de viaje???
Pues bien... yo más o menos tenía una idea de los maravillosos parajes naturales que rodean esta zona... Quien no ha visto algún documental de Félix Rodrigez de la Fuente??? La gran mayoría están rodados en esta zona.
El Parque de Hayedo de Tejera Negra y El Barranco del Rio Dulce, són sólo dos ejemplos de las muchas maravillas que se pueden visitar... La naturaleza en su máximo esplendor!!!

Nada que deciros del importantísimo patrimonio histórico de la región... Esto es Castilla la Mancha!!!
Pues eso... Es imposible desplazarse, por corta que sea la distancia y no "otear" en el horizonte la silueta de alguna fortaleza, torre o restos de alguna muralla... Así como pasear por las ciudades y pueblos y que estas figuras, no estén presentes de una u otra forma.
Es realmente espectacular, o como bien diría nuestro colega "Scotty"... Brutaaaal!!!!!!!! Jejeje

La gente... Como en todos los lados, algunos más abiertos, otros más reservados, pero en líneas generales el trato amable.
Como claro ejemplo... Sole y José Manuel, que junto a su hijo Fernando, regentan el hotel rural "La Botica" y que nos han tratado como si fuésemos auténticos reyes...
Muchisimas gracias por la atención que nos habéis prestado!!!
El establecimiento es una preciosidad... Y como complemento de lujo... La cocina es excepcional!!! Que manos tienes Sole!!!
Quisiera también recomendar... El restaurante "Yafragua", que se encuentra en Sienes, a 15 minutos de Imón. Donde comeréis estupendamente y disfrutareis de la compañía de Marino y Bárbara,pareja que regenta el establecimiento, que casualmente vivian en Breda y conocen perfectamente Sant Celoni. Que pequeño es el mundo!!!

Si a todo esto, le sumamos que he podido disfrutar de unas rutas en BTT...
Con la mejor compañía que puedo desear...
Realmente creo que han sido unos días muy difíciles de superar!!!

Para todo aquel, que le guste disfrutar de los placeres que nos ofrece la vida... 100x100 RECOMENDABLE!!!

FURIOSOS - ROURE- TORRE DEL FOC

Qué alegria volver de nuevo con mis cabras. Un día en el que la temperatura era estupenda, el terreno fenomenal, la compañía..... que decir de la compañía, es de p...ta madre.
Nos hemos juntado en el corral (Altrim) a las 7:30h 5 cabras + 3 Biodiesel y una futura cabra llamada PIVOT (Saula) A este tambien hay que echarle de comer a parte, como va el colega!! Los compis de Biodiesel hicieron su ruta persanal (La Creu de Canet) y nosotros subimos por Furiosos dirección Sant Martí de Montnegre hasta el habituallamiento obligado.




Suerte que 3 miembros de la expedición hicieron unas pregarias a la Virgen de Santa Mª del Montnegre para que nos dé fuerzas hasta llegar a la torre del Foc, que ahora entendemos porqué se llama así porque cuando llegas hasta ella llegas QUEMADO je je je .....
Míralos que enteros que estan parece que ni sudan para subir por estas pendientes de Dios.
La verdad es que estoy contento de ir cogiendo de nuevo pistonada pues en 30 o 40 salidas más estaré de nuevo a la altura de mis compis.

"LA TRANS-MONTNEGRE"

Hola socios...

Bueno ya esta hecho!!!

Tal vez hoy se haya creado las bases necesarias, para que en un futuro se pueda organizar una competición de fondo con Btt por nuestro querido Montnegre. Quien sabe??? Jejeje

Que deciros...

La mañana impresionante en cuanto a la climatología y la ruta excepcional...

Si le sumamos el "coctel explosivo" CARBONO + TREKMAN... Imaginaros!!!

Lo que tenia que ser un rodar y rodar a un ritmo conservador durante el mayor tiempo posible, para simular La Selenika...

Se ha convertido en un.... "Tira que tiraras" y ya veremos hasta donde llegamos!!!

Hemos procurado que fuese un recorrido rodador para que el esfuerzo nos castigase lo mínimo posible, teniendo en cuenta las intenciones que teníamos.

Pero ya os digo que tanto por recorrido, sin haber llegado al quilometraje de la Selenika como sobre todo por ritmo el test ha estado por encima de la exigencia necesaria , para afrontar la prueba en cuestión.

En un desafio así, como os podéis imaginar pasas por muy diferentes momentos de estado físico y animo mental...

Si eres capaz de estar centrado mantener la calma...

Los puedes superar y después extrañamente cuando ya ves el final a tu alcance, escudriñas en tu cuerpo buscando fuerzas que te impulsen hasta el final.

En esta simple crónica es imposible expresaros el gozo y la satisfacción, que siento en estos momentos. Pero estoy seguro que todos podéis entenderlo, ya que en algún momento todos los que nos esforzamos por algo que realmente nos gusta hemos podido sentir ese subidón que te da cuando consigues victorioso el objetivo fijado.

Nos vemos socios...

Sant Celoni - La Batlloria - (Furiosos) Sant Marti de Montnegre - Vallgorguina - (Casa Nova) Creu de Rupit - LLavaneres - El corredor - Vallgorguina - Sant Marti de Montnegre - Sant Celoni ( Bajando por los bomberos).

Lastima de no tener el perfil.... "Tiene que ser la OSTIA"!!!!!!!!!!!

-Distancia recorrida: 92,5 kms

-Tiempo empleado: 5 hrs y 40 min

-Velocidad media: 16,3 km/hr

- Velocidad máxima: 48,7 km/hr

Objetivo fijado!!!

Buenas noches "Cabres"...

Como ya sabéis este año me había fijado como reto personal, el participar en alguna prueba de gran fondo. Y mas concretamente en disputar "La Selénika".

Pues bien... Ya no es solo un deseo , la inscripción esta cursada!!!

Salvo motivo de causa mayor, "Dios no lo quiera..." el próximo día 26 de Septiembre me desplazare a Navarcles para tomar la salida.

No tengo muchas oportunidades de entrenar a fondo antes de la prueva, así que tengo la intención de aprovecharlas al máximo.

Esta semana quería correr la de "LLinars", pero he decidido no hacerlo ya que son recorridos cortos y explosivos, semejantes al de la semana pasada en St Cebriá. Y no es lo mas apropiado para preparar una prueba de 110 kms.

Mi intención es salir el Domingo por Montnegre y rodar tantas horas como me sean posibles, sin parar a almorzar!!!

Pero avituallandome bien para que las fuerzas no fallen...

E intentar, que la distancia recorrida sea lo mas semejante posible a la de la prueba.

Evidentemente, el ritmo no sera tan vivo como el habitual... Pero si constante!!!

Si a alguien le interesa...

La Cebrianenca 2010... Sorpresooon!!!

Vaya por delante mi enhorabuena a la colla de los "Jabalí Bikers" por el esfuerzo y el buen trabajo realizado.

Cosas a mejorar, seguro que las hay... Pero el que hace todo lo que puede, no esta obligado a hacer mas...

También quisiera hacer mención, al echo de que para que cualquier evento que se realiza funcione... Parte fundamental es la colaboración y el buen comportamiento de las personas que participamos.

En este apartado quisiera recriminar la falta de "fair play" por parte de los bikers que no respetaron a los participantes que se encontraron ante un recorrido para el cual no estaban preparados y a los cuales en algunos puntos se les saco "literalmente " de pista con muy malas maneras. Así como a aquellos que no respetaron el trazado marcado y atajaban terreno por tal de minimizar su tiempo final... Los primeros que se engañan son a ellos mismos, allá ellos con sus consciencias... Si es que tienen!!!

Bueno al tema...

Yo la he calificado de un autentica ENCERRONA!!!

Y seguramente ha salido así sin ningún tipo de mala fe...

Pero me imagino que la inmensa mayoría de personal que asistió pensaría... Pedalada popular y 30 kms, es asequible para echar una mañanita de "pedal".

Ahí estábamos incluidos nosotros... Els Cabres de Montnegre, que pensábamos que seria un "paseito" para ir entrando en la temporada de competiciones en BTT.

Pues nada mas lejos de la realidad compañeros... El recorrido, de lo mas exigente 30,7 kms en los que finalmente se ascendía cerca de 1300 mts y con rampas que en ocasiones rozaban el 30% de desnivel. Con un terreno como se corresponde con las fechas seco... Complicado para traccionar en las empinadas rampas y delicado a la hora de afrontar los rapidísimos descensos. A destacar un recto que junto a un Biker de ACE Bombers BCN nos marcamos a 47 Kms/hr y del cual aún nos estamos reponiendo... del susto!!!

También afrontamos algunos tramos rocosos muy parecidos a Montllorer y Coll Butí, mucho mas técnicos y seguramente donde a las mecánicas mas se les exigió.

La competición, empezó con una salida neutralizada durante unos 600 mts, en los cuales había que posicionarse lo mas adelante posible y en el momento que se dio via libre al peloton... los PRO se lanzaron y el resto detrás. De seguida empezamos a subir, y realmente la cosa era exigente para el nulo calentamiento que le habíamos proporcionado a nuestras piernas.

Mas de 8 kms de subida exigente y constante antes de que la pista nos diera un ligero descanso, faltaban 2 kms para el primer avituallamiento y esto seguía subiendo. A estas alturas ya me habia echo a la idea de que todo el recorrido seria así y que debía adecuarme a este nivel de exigencia.

Los primeros 10 kms ya habían echo una selección natural, el que físicamente los había superado con dificultad pero de forma olgada, iba para adelante y el que llegase aquí con "el gancho" le tocaba sufrir y llegar al final, si su fortaleza física y mental se lo permitían.

Tras esta primera parte, faltaban 2/3 de la prueba en los que las dificultades irían aumentando, trialera técnica y sinuosa, pista y mas pista de subidas interminables y de descenso rápidos pero "supra" delicados,piedras afiladas que amenazan con desagradables pinchazos o aún peor con dolorosas caídas...etc, provocan que muchos de los participantes tomasen el desvío del recorrido corto, aún teniendo la intención de realizar el largo. Aún mas si cabe, teniendo en cuenta de que dicho desvío se encontraba justo antes de afrontar una de las zonas donde la pista mas se empinaba.

Pero la guinda estaba por llegar... A falta de 4 0 5 kms de finalizar la prueba y tras haber superado dos "rampones" del no se cuanto %!!! El recorrido se adentra entre la maleza y empezamos a rodar por un corriol, casi sin espacio y que a la que finalmente se ensancha algo... se transforma en una trialera de subida, rota, larga y sumamente dura para afrontar tras el intenso castigo al que ya nos hemos sometido. Yo me rindo!!! Molinillo y abanzo asta que una vez sin fuerzas no aguanto el equilibrio y me caigo... Tras unos mts andando para poder volver a montar diviso el final y la claridad de pista abierta, salgo y una rampa mas que afrontar antes de iniciar el descenso para llegar nuevamente a Sant Cebriá.

El inicio del descenso preocupante, transcurre atraves de los campos de invernaderos y esta extremadamente sucio de todo tipo de desechos plásticos y metálicos... Ahora solo nos faltaba, pinchar!!! Una vez superado este escollo ya mucho mas relajante por el carril bici y... META!!!

He necesitado 2hrs y 20 min aproximadamente para efectuar el recorrido original marcado por la organización, con un desgaste físico y acompañado de una importante dosis de sufrimiento... Pero os he de decir que lo he disfrutado metro a metro!!!

El recorrido, tanto como por perfil como por distancia ha sido de lo mas explosivo... Ideal para corredores de "rally" dentro del grupo con el que yo me identifico.

Sorpresa... El desconocimiento absoluto de que el recorrido seria de este tipo y con este nivel de exigencia. Y la escasa preparación con la que se ha llegado a efectuar la prueba, ya que en los últimos meses nos hemos dedicado mas a rodar con las "flacas" y a hacer kms por asfalto.

Hace dos semanas que volvimos a tomar contacto con la montaña y el "feeling" sobre todo con el firme, aún no se ha adquirido.

En unas semanitas... Problema resuelto y seguro que podemos dar nuestro total 100x100 y ofrecer una imagen mucho mas competitiva.

Enhorabuena a todos y... A por la próxima!!!

LA SELÈNIKA!!!

si elguien esta interesado en ir el dia 11 de septiembre a la cursa de llinars, que se ponga en contacto conmigo, lo mismo para la del cartel..

Un día de "Competi"

Hola socios...

Quería recordaros que el próximo domingo, tenemos competición...

Vamos a "La Cebrianenca"!!!

El desplazamiento es corto, en 30 minutos máximo estamos allí...

Hemos quedado en el Ferrer de costumbre a las 7:00 para tomar el café con leche y el croasant antes de salir.

Nos vemos!!!

Ya nacemos así... Y no tenemos remedio!!!

Hola socios...

Tras unos días de merecido descanso, el pasado sábado se dio el pistoletazo de salida a la temporada de BTT.

Primera concentración de "Els Cabres de Montnegre" para tomar contacto con nuestro medio natural... Los bosques de Montnegre y alrededores.

En mi caso, la primera tras dos semanas de abstinencia total!!! No así para el resto de compañeros con los que tengo el placer de pedalear hoy... Que se han estado entrenando día tras día para machacarnos hoy!!!

Atrás queda, la exquisitez y plasticidad de rodar sobre el asfalto con las "flacas", aunque no de forma definitiva, ya que la experiencia ha sido placentera y realmente ha dado su fruto.

El afrontar salidas donde lo habitual era sobrepasar los 100 kms y alcanzando el "techo" de 174 kms en alguna ocasión, nos ha proporcionado un plus en nuestro fondo y realmente ha aumentado significativamente nuestro nivel.

Pero ahora toca...

Polvo, piedras, raíces y todo tipo de obstáculo naturales o artificiales que nos podamos imaginar!!!

Adversidades a las cuales uno se enfrenta de forma voluntaria, y que lo que para cualquier persona "cuerda" seria una locura... Para nosotros es un reto!!!

Sudor...especialmente en estos últimos días de Agosto, Sangre... de alguna que otra caída fruto del cambio de firme sobre el que rodamos y al cual nos hemos de volver a habituar, Lágrimas... de impotencia que uno siente cuando tras un esfuerzo titánico te quedas a escasos metros de alcanzar tu objetivo, Dolor... tras machacar tus piernas brazos y demás sin ninguna contemplación durante kms y horas de intensas salidas y competiciones.

Toda esta extraña combinación tiene como producto final mucho... Sufrimiento, que por extraño que parezca nos proporciona satisfacción!!!

Filosofía de vida, que mucha gente no entenderá...

Pero que para los que la aceptamos, se acaba convirtiendo en un estimulo insaciable.

Para todos los que "sienten" este deporte...

Que lo disfruten!!!

"Salut i força, que apretan!!!"

Ruta por carretera

Muy buenas BIKERS!!!
VIETNAMITA, SCOTTY, PACOME y un renovado CARBONO... tomamos carretera... y a la altura de L'Ametlla nos alcanza CARLOS...

AP-7

Hoy me he marcado una ruta de esas faciles pero dura si vas a buen ritmo... con el hombro que aun no me deja rendir al 100 % y el sobreaburrimiento que llevo ya desde hace unas cuantas semanas, decido madrugar un poquito, cargo bartulos en el auto... reviso de no olvidarme nada, camara de repuesto, agua muy importante en estas fechas, dinero... coño!! tanto revisar casi se me olvida cargar la bici , huuuff!!! la inactividad te hace perder la cabeza, todo listo asi que carretera y manta... llegando a gerona no logro decidirme donde enlazar la ruta, cassa, llagostera.. total la ruta pasa por varias poblaciones, bien al final he decidido ir a cassa de la selva para enlazar el carrilet... iniciamos la ruta y en pocos minutos llegamos a llagostera, aqui en la vieja estacion (retaurante) esto parece la fiesta de la bicicleta decido no parar porque me imagino de que estaria un buen rato para que me atendieran asi que sigo con la ruta que a estas alturas empieza a adentrarse en les gavarres alejandose del mundanal ruido.. la via esta muy concurrida tendra eso algo que ver con las vacaciones? voy todo el rato adelantando a los paseantes ciclistas que muchos de ellos no saben ni poner la postura adecuada para ir bien aclopado en la bici, llego a sant feliu de guixols con una media de casi 30 y ahora toca la vuelta... llegando al punto de partida decido llegar hasta el mismo corazon de girona, una vez aqui se puede enlazar hasta olot... pero no, yo decido de que por hoy tengo suficiente y con el cuerpo dolorido por los km pongo rumbo hacia el punto de partida, con casi 100km de autopista o via verde, carrilet, total es lo mismo eso si aqui no se paga peaje... de momento

Ruta por carretera

Hola BIKERS!!!
Lo prometido es deuda... aqui los datos de la ruta de hoy... esto va mejorando...
Quim, Carlos, Scotty y Pacome... los bikers de hoy. Aunque inicialmente teniamos programados poco mas de 40Kms... nos han salido algunos mas... Cuando la compañia es la que es... pues resulta que paramos a almorzar con 57Km en la espalda... muy cerca de Angles... muy bien. Pasamos por la carretera de Osor hasta Sant Hilari, una ruta muy bonita...
Esta semana podiamos preparar alguna otra ruta... no antes del miercoles... que hay mucho que recuperar...

Rutita por carretera

Hola BIKERS!!!
He aqui un pequeño resumen de la rutita de hoy. Hemos salido a las 7:30h desde l'Altrium, direccion Hostalrich, pasamos por Mallorquines y Sils para llegar a Lloret de Mar, donde almorzamos... Retomomamos la carretera, pasando por la costa hasta Sant Pol, donde nos desviamos por una carretera que nos lleva hasta Arenys de Munt, y la conocida subida de Collsacreu, para bajar hasta Sant Celoni.

El tiempo se ha portado muy bien, no ha sido excesivamente soleado, y el ritmo... en ocasiones por encima de mis posibilidades... menos mal, que Vietnamita ha puesto un poc de orden... por que alguno ha llegado a Collsacreu "fundido"...

entreno!! entreno!! y mas entreno!!!!

hola cabretes... debido a mis largas vacaciones y la inminente temporada de cursas btt me veo obligado a empezar a entrenar.. con un hombro no recuperado del todo, he decidido de que ya es hora de ir poniendome las pilas, por lo tanto este sabado a las 8 hemos quedados algunos para empezar a rodar despues de estos dias de vacaciones.. para los que aun esten de vacaciones que las acaben de disfrutar, para los que las obligaciones se los prohibe cuando puedan hacer un huequecito ya volveran y a los que aun decideis de seguir disfrutando de la carretera ya sabeis...

Cosas del verano!!!

Hola companys!!!

Crec que sobren les paraules...

Ens veiem a la tornadaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!

Salut i força, que apreten!!!

Res ens atura.

HUUUUMMMMMMM !!!!!!!

A alguien le apetece una.... o estais tan ocupados con el entrenamiento que no disponeis de tiempo para hechar una birra en buena compañia y charlar un rato de algo que no lleve ruedas...

¡¡¡LAS PRUEBAS!!!

Después de quedaros unos días con la duda, de si es verdad que un grupo de los cabras fuimos capaces de llegar a MONTSERRAT aquí os dejo unas fotillos, para despejar dudas ¿eh? " MASTER " jejeje...Que no decaiga el buen rollo y hasta la próxima.

YA LA TENGO... YA LA TENGO...

Muy buenas BIKERS!!!... queria compartir mi emocion con vosotros, por fin tengo mi FLACA... estoy satisfecho de la adquisicion, y como no... fiel a mi marca... Pues ahora deseando subir en ella y compartir kilometros con mis queridas cabres...
Voy a bajar este sabado, y queria tener un primer contacto con ella, algo leve... para aguantar el equilibrio... ajustes...
Para este domingo tenemos pensado alguna ruta, en BTT... MASTER y SCOTTY parece que lo tienen dificil, pero alguien estará en Atrium a 7:30h???. O cogemos la flaca???
MASTER!!! para el domingo 25, una buena ruta BTT...
Nos vemos pronto, compañeros, y recordad NADA NOS DETIENE!!!

PROMESA CUMPLIDA ! ! ! !

Hoy he visto cumplido uno de mis sueños, subir a ver a mi "MORENETA" en bicicleta, y además he tenido el honor de ir acompañado por parte del rebaño, espero que pronto lo haga el rebaño completo.
Baya par de COJONE........ tienes SCOTTY cómo te lo has currado hoy, te has recuperado, te has superado y has acabado encabezando el grupo je je je ¡¡¡¡increible!!!!!. Gracias a todos por una salida tan cojonuda. La crónica de la salida esta en proceso. Que sigua el buen rollo y hasta la próxima.

Salida con los QH... Triología de "Les Guilleries"!!!!

Hola socios...

Al no poder salir el Sábado con la Expedición de "Els Cabres" por carretera, y el domingo no haber gente disponible para organizar, alguna de nuestras rutas alpinas...

He optado por agregarme al grupo de los QH.

Cosa que a mi me satisface, casi casi tanto... Como rodar con mi grupo habitual "Els Cabres de Montnegre".

La ruta escogida, como no podía ser otra... Circulando por "Les Guilleries"!!!

La he recorrido de Norte a Sur, de Este a Oeste, en horizontal, en vertical, en transversal, en diagonal, que sé yo!!!

Pero reconozco que cada vez que salgo con ellos me sorprenden con algún nuevo tramo. Que aporta un plus mas a la salida.

No sé si sera por eso...

Que me encanta esta zona???

Y os he de decir que mientras ruedo,constantemente pienso...

El próximo día que salga con "Els Cabres" tenemos que venir por aquí!!!

Se ha quedado el domingo 4 de julio, para salir a las 7:00 hrs. De esta manera estar de vuelta a casa pronto y tratando de que nos caiga la solana el menos tiempo posible. Pero... Sorpresa!!!

Suena el despertador, las 6:15 me preparo y... Cielo encapotado y empieza a llover!!!

Bueno , esto son cuatro gotas!!! Derecho al punto de encuentro, detrás de la iglesia.

Llego y a la sorpresa de la lluvia se le añade, la triste noticia de la caída de nuestro compañero CARBONO. Y que pese a que no parece nada grabe le ha ocasionado la rotura de la clavícula y por consecuencia la inevitable operación de la misma. Que te recuperes pronto socio!!!

Bueno... Ni lluvias, ni contratiempos ni "leches"!!!

Un grupo de entre 12 y 16 "Bikers" nos ponemos en marcha. La ruta se inicia poniendo rumbo a Sta Fe, que para calentar las piernas la subidita no esta mal. Y a todo esto... a ritmo QH.

Que yo, no se... Pero a pesar de los comentarios de que "ya nadie tira"... Que tras "La Quebranta" la temporada ya se ha acabado... Y cosas por el estilo... Aquí nadie afloja!!! Y el ritmo ya ha hecho que el pelotón, se fraccione en tres o cuatro grupos.

A los "Pro" ya los hemos perdido de vista pero en el resto de grupos los pulsometros cantan, porque aquí nadie quiere perder Pistonada!!!

Este es el motivo, por el que a mi me gusta rodar con ellos!!!

Compito, contra mí... Para intentar estar a su altura.

El ritmo ha causado estragos y algunas unidades deciden abandonar la salida subiendo a las "antenas" y de vuelta a casa.

El segundo grupo llegamos arriba donde los escapados nos esperan, haciendo nosotros lo mismo para que enlace el grupo que circula tras nuestro.

Sin tiempo a relajarnos, afrontamos el descenso por "Les Rampes de St Marçal". Terribles de subida... Alucinantes de bajada!!! Sin cadena a 76'4 km/h!!! Como os podéis imaginar... En un "plis" estamos abajo.

Tenemos la intención de almorzar en Espinelves así que en el cruce... Derecha Coll de Ravell, izquierda Espinelves... Izquierda!!!

De camino la abanzadilla que vuelve en contra sentido... Nueva sorpresa, esta cerrado!!! Como tras el esfuerzo y siendo la hora en la que los estómagos se quejan. Nos ponemos de acuerdo rápido... "Anem Els Cortals"!!! Inconveniente??? Hay que seguir subiendo un poco mas!!!

El hambre aprieta, y la subida se hace a toque de "corneta".

En el restaurante, dos buenas mesas completas. A los que ya eramos se han sumado "El avi Garcia" y "En Francesc", que habían salido antes y que los hemos alcanzado en el descenso de "Les Rampes".

Afortunadamente esto es algo que no cambia, a la buena mesa que se nos ofrece, el buen ambiente reina y las tertulias se mezclan con bromas, anécdotas y las fotos de rigor.

Bueno, una vez lleno el deposito... A rodar!!!

El tiempo se nos echa encima, así que se buscan algunas rutas alternativas, por tal de rodar sin estirar demasiado la hora de vuelta.

Volvemos por "Coll formic" así que ponemos rumbo a Seva por la vía mas corta. Nos dirijimos a Espinelves y una vez allí afrontamos el ascenso del "Buc" de unos 750mts y con un asfalto horrible y sucio de desprendimientos. Cualquier rampita, dispara los caballos y fractura el grupo. Aunque lo que esta siendo el comentario de la mañana, es la subida por Coll Formic y para la cual los "pro" se están reserbando. Especialmente "En Bador" y "En Narcis", aparte de los Closa, Aitor, Rafa, Diego... Y demás "locomotoras" que hoy tiran del tren que formamos el resto.

En el descenso del "Buc", el Agus ha tenido un problema con una cala del zapato y los "pro" se quedan a esperarlo, mientras el resto hacemos camino. Ya nos pillaran!!!

Circulo con Rafa y hablamos sobre los debenires de este deporte. Este tramo se me hace muy llevadero y la tertulia es muy agradable. Cosa que se agradece, pues los kms han ido cayendo y el desgaste se va notando.

Poco dura la cosa, toque de corneta y las locomotoras que nos alcanzan tirando de los rezagados. Plato... y a tirar como bestias para no quedarte,

suerte que el descansito ha servido para cargar las pilas.

Llegamos a Seva, y a qui se cambia el chip... Son 10 kms de subida con un desnivel considerable y el Sol en todo lo alto son las 12:47 hrs.

Los "pro" se enzarzan en su particular batalla y de seguida se pierden.

El resto a lo nuestro, algunos han decidido hacer un descanso antes de afrontarla, pero yo prefiero ir del tirón para no perder ritmo. Me mantengo en cola de un grupo de 4 ó 5 durante un par de kms y después decido irme ya que su ritmo decae. A lo lejos veo a 2 ó 3 unidades a las que no puedo dar alcance y en ese momento me pasan 2 con un ritmo mayor que el mio.

Uno no puede seguir y se deja ir el otro es el Agus,es una buena rueda y se que iré de menos a mas, y mi esfuerzo vale la pena. Alcanzo su rueda y al ver que se atasca lo paso para darle un respiro. Ahora soy yo quien habiéndose repuesto del esfuerzo inicial, consigo mantener un buen ritmo de forma constante y con el cual puedo llegar a la cima.

Mi compañero de ascensión se ha quedado a poco mas de 2km para llegar, pues son estos últimos kms los que te rematan subiendo un poquito el desnivel.

Poco antes de coronar, me encuentro a Xavi y Aitor que se han parado a refrescarse en una fuente. Y arriba el resto de los "pro" apurando unas coca-colas frescas. Aquí cada uno lucha contra el calor como puede!!!

Me ofrecen una lata, y justo me viene el sostenerla con el tembleque, provocado por el esfuerzo. La subida no es especialmente dura, pero es que para ser la ultima, se ha echado el resto.

Arriba, nueva sorpresa... Todos reagrupados y Diego que todos pensabamos que estaba delante, no esta!!! LLamada de movil y...

No se enteró y siguió la ruta original que daba un rodeo antes de llegar aquí.

Descenso de vértigo para llegar a "La Nau" en Sta Margarita, donde tomaremos algo fresco para celebrar el "cumple" del Rafa... La edad no la ponemos para no ser indiscretos!!!

Y así, también damos tiempo a que llegue Diego que ya esta de camino.

Tras la celebración... De vuelta a casa.

Mañana amena y de buen trabajo, que me ira estupendo para afrontar la salida a Montserrat de la semana que viene.

SANT CELONI - Sta Fe - St Marçal - Espinelves - Els Cortals - Espinelves - St Juliá - Seva - El Brull - Coll Formic - Montseny - St Esteve - Palau - SANT CELONI.

-Distancia 116 kms

-Tiempo empleado 5 hrs

-Desnivel acumulado 2480 mts

-Velocidad media 23'2 km/h

-Velocidad máxima 76'4 km/h

VACACIONESSS!!!!

Hola cabretes... ya estoy aqui!!! eso si un poquito desmejorado por mis ultimas correrias, pero todo evoluciona rapidamente y pronto espero estar otra vez dandole a los pedales, la sangre lo pide!!! os pongo una fotito para que veais lo rapidamente y animado de mi pronta recuperacion...

jejejejeje.. y esque mala yerba nunca nuere,

Nuestro "CABRA" Carbono!!!!

Hola Cabres!!!!

Como todos sabéis hoy he salido con los QH. La salida OK, ya os contaré, aunque en ella ha recibido la noticia de que nuestro compañero "Cabra" Carbono se encuentra ingresado en el hospital de Granollers. La culpable de ello es, su clavícula. Según me han contado la tiene rota y han de operarlo para ponerle una placa en ella. Gracias a Dios no esta grave sólo se encuentra ingresado a la espera de un quirófano para ponerle el trocito de hierro.Alguien sabe alguna cosa al respecto?????

Dios!!! Ahora tendremos una "Cabra mecánica"!!!

Bueno, a ti Carbono y desde el blog te deseamos lo mejor.Queremos que tú recuperación sea todo lo rápida posible para que puedas rodar con todos nosotros.

Animo compañero!!!!!!!

Inspeccionando la zona... Hoy Sta Fe

7. Este es el número que últimamente se está convirtiendo en un símbolo identificativo de nuestras salidas.
Por un motivo, u otro....últimamente somos 7 los miembros de "Els Cabres de Montnegre" que nos reunimos para nuestras salidas matutinas.
El pasado domingo 27 de Junio, 7 éramos los que decidimos hacer la ascensión a Sta. Fe, pero, evidentemente, como es habitual en nosotros...No lo íbamos a hacer por el camino más fácil!!!! Teníamos pensado dar un buen rodeo, por lo que para que la mañana nos cunda.... Fijamos la hora de partida a las 7. Al amanecer, cielo totalmente despajado y el calor que ya se deja sentir en el ambiente. Una vez estamos todos los que somos y somos todos los que estamos... Partida en dirección a


Campins. El grupo atraviesa la población de St. Celoni y enfilamos por la pista que empieza junto al Pallerola. Pronto el terreno empieza a apuntar hacia arriba y de forma exigente para llevar tan poco tiempo pedaleando.
Por las fechas que estamos y a pesar de lo mucho que ha llovido durante el invierno...El terreno ya se muestra bastante seco, y esto influye en la tracción de las "máquinas".
Al llegar a Campins nos dejamos caer hacia Gualba, por una pista de bajada muy rápida. Hace un momento sufríamos tirando de nosotros y de nuestras bicis hacia arriba...Ahora volamos a toda velocidad hacia abajo!!!! Por territorioooo Scottyyyyy!!!!
Llegamos al campo de golf de "Can Cambó". Nos reagrupamos y pedaleamos por asfalto durante unos pocos kms para llegar a "Gualba de Dalt". Una vez allí... fijamos nuestro próximo objetivo en Riells!!!! Para poder llegar allí debemos afrontar una exigente ascensión,

en la cual podemos escoger entre 2

y no 7...

las posibles variantes. A cual más dura!!!! Optamos por la que nosotros consideramos más complicada, siendo fieles así a la filosofía de "Els Cabres de Montnegre"...

Nada nos

detiene!!!!

Para mí, es la primera que afronto esta parte del recorrido, por lo que me lo tomo con calma, al no tener ninguna referencia sobre la distancia y la dureza real.
"El Yeti" se encuentra hoy especialmente motivado...Y sube como un avión!!!!
No obstante, nos confiesa que había efectuado esta misma ruta el día anterior. Y esas referencias tan recientes... Son petróleo!!!
En mi caso, y el de los demás...Bendita prudencia!!!!
Este tramo es realmente duro. Una vez superado el escollo nos reagrupamos. Ahora el terreno suaviza, una subidita y bajada rapidísima hacia nuestro objetivo más


deseado a estas horas..."El almuerzo".

Anem a

pastar!!!

El restaurante Belloch nos ofrece las viandas necesarias para reponer fuerzas y nosotros aportamos los temas y la aptitud necesaria para que, como siempre, el ambiente sea extraordinario.
Las baterías cargadas a tope...Porque la cosa se vuelve a poner seria. Próximo objetivo "Els Corrals". Cada uno a su ritmo porque aún queda "cacho".
El grupo se ha estirado y a partir de aquí la cosa se complica aún más si cabe. Próxima parada "Els Vimaners", en este tramo el desnivel sigue subiendo de forma considerable y el terreno está algo más roto y suelto. Si ha esto le sumamos que ya hemos alcanzado el mediodía, y que el Lorenzo se deja caer que te "cagas"... Imaginaros lo exigente del recorrido!!!




Bueno, una vez que cada uno ha superado la fatiga como ha podido... De aquí a Sta. Fe, una zona más agradable, pista más ancha y rodadora...Y bajo sombra!!!!El último esfuerzo y ya estamos arriba!!!!
Algunos tenemos ganas de más y pensamos en estirar la ruta, aquí se divide la expedición. Vietnamita, Wili, "El Yeti" y Trekman...SEGUIMOS!
Pepri. Scotty y Jordi "GPS"...DE VUELTA A CASA!!!
Pero antes de la despedida, nos abastecemos de agua fresca en la fuente. El líquido elemento es indispensable en este tiempo.
Nuestros compañeros cogen la carretera y para casa por la vía rápida. CIAO SOCIOS, un placer como siempre!!!
Nosotros seguimos subiendo un poco más, fijando nuestro próximo objetivo en "las Antenas".
Desde el mirador hay unas vistas excepcionales. Allí nos encontramos a dos parejas de excursionistas haciendo el vermut y bailando sevillanas....Sin duda, la anécdota del día.
Descenso por el pantano de "Can Boada". Bajada rapidísima, terreno pedregoso y roto. No nos lo pensamos y tomando las precauciones necesarias...BAN SAI!!!!
Fin de la pista y para enlazar con el próximo tramo de nuestra ruta...Un poquito de asfalto. Nos dirigimos a "Can Pere Poc". Un vistazo a la casa (que es una pasada...) y continuamos siguiendo el GR-5 hacia Campins. Este tramo, haciéndolo de subida, es para cagarse!!! Pero de bajada y a saco...Da miedo!!!Llevo delante a Wili y hay que ver como esta disfrutando el "jodio"!!!.
Y lo hago extensivo a los demás, estamos disfrutando como enanos!!!
Llegada a Campins, y el descenso continua hasta llegar junto a la vía a las afueras de St. Celoni. Este último tramo, es increíblemente rápido, y ya para echar el resto nos dejamos ir totalmente....RACING TOTAL!!!

Nuevamente, las 7 "Cabres" que nos hemos dado cita...

Vietnamita - Wili - Pepri - Scotty - Jordi "GPS" - "El Yeti" y Trekman...LO HAN CONSEGUIDO!!!! Unas horas compartiendo afición y derrochando buen rollo!!!

St.Celoni - Campins - Gualba - Riells - Els Corrals - Els Vimaners - Sta. Fe - Can Boada - Can Pere Poc - Campins - St. Celoni.

- Distancia : 60 Kms.
- Desnivel acumulado: 1450 m.
- Velocidad media: 15 Kms/h.
- Velocidad máxima: 62.8 Kms/h.
- Tiempo empleado: 3 hrs 59 mins.