Estudiando el Terreno...

Domingo 9 de Octubre…

A las 8:00 hrs  la expedición de “Els Cabres de Montnegre” se adentra en su habitad natural… Bosques y montañas de Montnegre y Corredor!!!

El comando lo forman Pacome, Scotty, Yogui, El Niño, yo Trekman…
Y la compañía de un nuevo colega que ha tenido a bien sumarse al grupo, Iván!!!
Bien venido socio…
Nuestra misión hoy es la de localizar rutas alternativas a las que hasta hace poco soliamos rodar, las cuales tras los trabajos de deforestación han perdido gran parte de su encanto natural…
Lo que antes eran estrechos y complicados senderos casi intransitables, pero sumamente excitantes para nosotros… Hoy son amplias pistas avierta a todo tipo de transito!!!
 
La mañana fresca, realmente la primera que hace que nos encojamos… 6º C
Pero todo apunta que en un par de horas la cosa cambiará radicalmente.
Iniciamos el recorrido por Can Draper, como es habitual y seguimos dirección a Can Valls y Cal agustí. Esta zona se mantiene como habitualmente e incluso me atrevo a decir que ha mejorado de la ultima vez que pasamos. La maleza ha crecido y el “corriol” va tomando esa forma de tubo típica. Aunque hay que apuntar que el terreno, sigue estando extremadamente seco si tenemos en cuenta las fechas en las que nos encontramos!!!
Pendientes a cualquier variante, tomamos alguna que otra para poder valorar un posible interés. Con esta predisposición, esta claro que en la salida de hoy perderemos bastante tiempo y nos perderemos alguna que otra vez!!! Jajaja
Bueno, todos de acuerdo y de lo que se trata es de pasarlo bien y preparar rutas para salidas venideras.
Seguimos el GR 92 hasta Can Mora, por ahora la ruta tiene buena pinta entretenida y con sus puntitos de exigencia. El terreno idóneo para apretar un poquito y tirar rápido, pero con su correspondiente dosis de precaución, que los bancos de arena acumulada (playa) te dan algún que otro sustillo!!!
Salimos a pista, en dirección St Martí donde tenemos pensado almorzar… Que hoy nos apetece una buena charla, y que “coño” que también nos lo merecemos!!! Jajaja
En la pista adelantamos tiempo con un ritmo mas alto y le damos la oportunidad al Niño de que tire para que no se nos ralle… Y a Pacome, que no lo deja, y que últimamente no veas como esta el figura!!!
A todo esto Iván se lo esta pasando en grande según nos comenta, el colega calza una Scott 29” y con terreno libre y sobre todo hacia abajo, no veas como va el colega!!!
Y hacia arriba, dale dos salidas mas por tal de ajustar algo su forma física y… Que le echen un galgo!!! Jajaja
Le hemos presentado un viejo amigo de los bikers de la zona… “El Mortirolo” y ya lo ha puesto en la lista… Negra!!!
Bueno, todo se supera y ahora un buen almuerzo y las cosas se ven de otra manera…
Charla amena y distendida, sin prisas y disfrutando plenamente de todo… No tiene precio!!! Y si en unos días se nos suman el resto de la colla… La apoteosis!!!
Tras llenar la barriga y habiéndoles dado a los rodadores su dosis de pista, toca poner en escena la parte maquiavélica de los planes de ruta que se me antojaba para hoy… Ahora toca guerra!!!
Advertencia de caballero a el Niño para que decida libremente, y este decide retirarse… Que vaya bien socio, “una retirada a tiempo es una victoria”… Nos vemos
Nosotros seguimos… Descendemos por el pedregal GR 83, una “inexplicable” equivocación nos pone en la peor de las variante del descenso, pero rectificamos ya que este estilo no es del agrado de todos… Lo ponemos en cuarentena para que lo examinen con nosotros Wili & Capi, los “someliers” del tema!!! jajaja
Unos fenómenos…
La otra variante ya se las trae, zona vastante cerrada por la maleza y descenso serio por una zona rota, con cantidad de piedra suelta y sequísima!!!
Contabilizo varios sustos… Pero el amigo de la 29” no veas como apreta… Me toca exigirme bajando o me come!!!
Reagrupamiento, caras de circunstancias pero todos +/- disfrutando…
Nos vamos a adentrar por un “corriol” que hicimos el año pasado en la cursa de Montnegre, es complicado y mas en este sentido de la marcha… Me callo, no digo nada y voy abriendo camino. Es increíble, solo me falta el machete para ir despejándolo de zarzas… Pero yo solo grito “ Vamos es transitable 100%”  y no paro ni un momento arrastrando todo lo que se me engancha y saltando algunas que otras raices y zanjas!!!
Poco antes de desembocar en la pista que sube de Fouriosos hacia St Martí me paro para esperar al resto, parezco un Cristo de cortes y arañazos… Llega el resto, Yogui esboza una sonrisa, Pacome comenta por lo bajinis “ Mira que meternos por aquí”, Iván sorprendido, pero como esta disfrutando!!! Y llega Scotty y no dice nada, pero el “cabronazo” no se queda atrás!!! Y yo pienso para mis adentros “ El día que no haga estas cosas, cuelgo la bici!!!” jajaja
Enfilamos la pista de nuevo en dirección a St Martí, sube que te sube… Iván empieza a notar el paso de kms y hrs y eso hace mella cuando no estas acostumbrado. Pero ya sabe que si subimos… Habrá una bajada a la altura de tal esfuerzo!!!
Previa petición de permiso a mi ídolo Scotty, ya ponemos rumbo para afrontar otro serio descenso hacia Can Xifré siguiendo el GR 5.
No hace falta que diga, que me tiene tan consentido, que me lo permite todo!!! Gracias amigo…
La bajada es la “ostia” en poca distancia bajas una burrada!!! Saltos, cruce de caminos, piedras, zanjas y como viene siendo la norma, seco seco!!!
Y como esta siendo la norma del día cada uno baja a su rollo, pero el de la 29” colgado de mi “chepa” es un autentico “Rodillo” bajando el colega… 32 tacos el “yogurín”, como dice Wili “ To polla “ y sin miedo a nada… Bravo socio!!!
Esta zona, es como si rodasemos por un rio seco incluso en el tramo final que llanea es un atentico pedregal. Pero a plato y a toda castaña, no se ni como hemos pasado… Pero nadie afloja.
Abajo y junto a la “basa” en un cartel se puede leer… “ No bañarse hay serpientes” y debajo, deberían añadir… “ Si sigues por aquí, las subidas también pican!!!” jajaja
Subimos, este tramo impresionante, duro y exigente pero vale la pena. Una vez situados, estamos cerca del cruce de Mont Llorer - Can Valls – Coll Butí. Nos dejamos caer algo en sentido contrario al cruce y tomando la primera variante a la izquierda afrontamos las ultimas cuñitas de la mañana para plantarnos ante un descenso impresionante que acaba saliendo por detrás de Can Draper, donde hace unas horas y aproximadamente unos 39 kms empezábamos este magnífico recorrido que finalmente nos ha salido.

La bajada ha sido, como diria Scotty… BRUTAL!!!

Me he quedado sin calificativos, pero si sirve de algo…
Esto es el ciclismo de montaña… BTT en estado puro y concentrado!!!
Sufrir y sufrir…Para disfrutar al máximo!!!
Bueno, ya se que somos muy raros…
Pero ya tenemos una de tantas mas, apunto para compartirla, sufrirla y disfrutarla…
Vamos “Cabres”!!!
Y agregados…      

Horari d'hivern...

Ja ha arribat la Tardor!!!

Amb el canvi d'estació, canviem el nostre horari de sortides ...

Apartir d'aquest diumenge 9 d'octubre, tornem a sortir a les 8:00 hrs.

D'aquesta manera, a part de dormir una mica més... jajaja.
Iniciarem les rutes amb una mica més de claredat.

NOU HORARI: A les 8:00 hrs com sempre al "Corral"...

Selénika 2011

Hola colegas...
La Selénika, es una prueba de resistencia en BTT. Se celebra cada año, a finales de septiembre en Navarcles y el recorrido suele estar por encima de los 100 kms y nunca es igual...
Este año, para ser mas exactos 106 kms  y unos 2300 mts de desnivel acumulado, en los que tienes la oportunidad de rodar por todo tipo de terreno y disfrutar de unos maravillosos paisajes... Siempre y cuando, la exigencia de la prueba te lo permita!!!
Por que siendo francos, hay que tener muy claro que afrontar una empresa de tal calibre, son palabras mayores...
No obstante de eso se trata, de poner a prueba la capacidad de sufrimiento y esfuerzo que podemos llegar a desarrollar los amantes de este sacrificado deporte que es el ciclismo.
Y que a nuestro nivel y sin ningún animo de lucro... Ya hay que tener ganas!!! jajaja
El compromiso que se adquiere al inscribirse, es el de "intentar empezar y acabar" el recorrido en un máximo de 10 hrs. 
Una prueba de BTT de 106 kms, y con la cantidad de horas de sillín que son necesarias para efectuarla... Dan para mucho!!!
Y hay infinidad de factores y situaciones tan imprevisibles como lógicas, que sin duda influyen en el transcurso y resultado final de una prueba de tanta exigencia.
En esta ocasión, no he sido el único integrante de "Els Cabres de Montnegre" que ha decidido meterse en tal "fregao"...
Pepri, Scotty, Yogui, Pacome y yo mismo,Trekman...
Hemos sido los integrantes de este atrevido "comando cabruno".
Creo que lo mejor para hacerse una idea, es que cada uno de los integrantes de la expedición, narre su experiencia tal cual la han sufrido...

Scotty nos cuenta...


  Bones Bikers!! Aquest any he decidit apuntar-me a la SELÈNIKA , i aquesta es la meva crònica.
Uns quants companys de la meva colla amb van comentar si volia anar amb ells a la marxa. Jo, al principi els i deia que no, però al final vaig cedir. Va arribar el dia però marxem un dia abans per fer nit a Navarcles per no tenir que “fotre” el gran “madrugón” i hora i mitja llarga de cotxe. En un turisme anem "PACOME" , "PEPRI" I "SCOTTY” i...a la furgo "TREKMAN" I "YOGUI" amb las bicis. Arribem a Navarcles, anem a buscar l' hotel per deixar els trastos i las bicis (ràpid el trobem, i mira que bé, davant de la casa de la vila per recollir el dorsal. Desprès una mica de turisme pel poble per veure on era l´arribada i desprès a sopar a l'hotel. Molt “cachondeo” i bon rotllo entre nosaltres, això si, desprès de sopar tothom a dormir que demà havia molta “tralla”. No vaig dormir gaire bé, suposo que eren els nervis, i a las 6:15AM ens aixequem. Jo i el meu company de habitació "PEPRI", baixem a baix amb la resta de “cabres” i esmorzem una mica. Agafem las bicis i cap a la sortida per sortir ben situats, salutacions de rigor amb els coneguts que son molts, a las 8:05 traca de petards i comencem... Tot va be, amb un ritme regulador però amb tants "BIKERS" perdo els meus companys que són uns màquines ,primers quilometres i ja comencem...travessem una riera a saco se’m surt la cadena i “fotu un ostion del 15” . Sort que darrera meu venia el meu company de fatigues "PEPRI" que em va veure i m’ajudar a posar la roda del darrera que se’m va sortir del “ostion” .A partir d´aqui vàrem fer tota la marxa junts ,les sensacions una mica de tot ,vàrem regular molt bé fins el quilòmetre 83 però allà a l´últim avituallament em vaig enfonsar física i psicològicament quan amb varen dir que quedaven 16 quilometres...10 de pujada i 6 de baixada. Estava fart de pujar, pensava que tot el que faltava era baixada. 10 quilòmetres de pujada desprès de 90 kms era un trenca-cames i un trenca-il.lusions, i més, quan es fa això amb molt poc entrenament, com era el meu cas. Desprès de pujar la “dichosa” pujada, amb més pena que glòria, arriba la baixada però... Aquí no acaba la mala sort!!! A 6km de meta va i punxo a la roda del davant. Aquí si que se m’encén la sang i començo a renegar com mai, el meu company "PEPRI" “flipava”. No vaig voler canviar la camera perquè no podia de la mala llet. Li vaig dir:  
"PEPRI" marxa però ell va dir que no.
Gràcies company per la teva ajuda!! Sense tu estampo la bici en una alzina.....finalment entrem al poble. Jo entro caminant a meta, no tinc ganes de tornar a inflar la “puta” roda. Allà ens esperen "TREKMAN" ,"YOGUI" I "PACOME" cansats d´esperar una eternitat. Bueno...Entrem al pavelló, dinem, anem a l'hotel a dutxar-nos i ...“carretera i manta” cap a casa...
“Cabres” gràcies, a tots, per aguantar-me quant les coses no van del tot bé. Sóc un “maleit” "cansino". Vinga ens veiem. CHAO

Pepri comenta...

Cinc cabres, Pacome, Yogui, Trekman, Scotty i jo mateix, el dissabte a mitja tarda sortim direcció a Navarcles. Al arribar,  ens fem una mica d’embolic per trobar l’hotel, que finalment apareix. D’entrada ja em va sobtar l’ambient de bicicleta que vaig veure, preludi del que vindria.
Vàrem agafar els dorsals i ens vàrem instal·lar, tot era bon rotllo, bromes, rialles i després de sopar, el 5 a 0 del Barça, que més vols? (ho sento pels que no són del Barça)...A dormir!!! I a les 6:30 de peus a terra.
Tots ben equipats baixem a esmorzar i cap a la sortida per ser dels primers, quan arribem ja hi havia molta gent, alguna cara coneguda i molta, molta gent que anava arribant. Finalment peta la traca i endavant...
Els primers kms. Van ser per vigilar de no topar amb cap altre ciclista. Després la cosa es va normalitzant, fins que arribem a un petit camí on anem passant un per un. Quan puc passar, al travessar una riera, em trobo el meu company Scotty que ha caigut. En principi la bici semblava molt malmesa, però finalment ho podem solucionar, el dolent és que estem molta estona parats i passem a formar part del “Pelotón de Cola”. No passa res...endavant i a disfrutar de la ruta, pista, algun corriol i alguna trialera que et fan disfrutar com un nen de la bici.
Els kms. van passant i el cansament es va acumulant, els controls, una passada, allà no faltava de res, la gent super-amable.
A partir del 3er control, el cansament es fa més evident, i les pujades ja són difícils de fer sense patir. Ens trobem un noi “tirat” a la vorera que no podia ni posar-se en peu, parem per ajudar-lo, i amb la col·laboració d’un altre ciclista aconseguim que pugui anar continuant amb penes i treballs, el temps anava passant....
És, en aquest punt, quan comencem a pensar que els nostres companys ja deuen fer molta estona que ens esperen, intentem forçar una mica la màquina, però les forces ja són molt justes. En el Km. 100 (aprox.) l’Scotty és dona compte que té una punxada a la roda del davant, pot passar-li a tothom, però ja és tenir mala sort, només faltaven 6 Km. !!!!!
Al final decidim anar inflant la roda fins arribar a Navarcles, també truquem a la colla per que estiguin al cas de la situació.
Arribem a meta, jo diria que dels últims, però per part meva amb una sensació de satisfacció total. També fer esment que a l’arribada les primeres persones que vaig veure van ser els de la colla, per animar i ajudar en el que fes falta, no esperava menys de vosaltres!!!.
Resumint, una experiència molt maca, i a esperar la de l’any vinent.

Pacome explica...

Primero de todo decir que lo he pasado muy bien… a excepción de lo que le ha pasado a Scotty, podemos decir que nos ha salido todo de primera… la ida, la cena, el hostal, la gente, el ambiente, la selénika y la vuelta… y como no! Vuestra compañía SCOTTY, PEPRI, YOGUI y TREKMAN… sois cojonudos…
Resumo un poco mi selénika:
Preocupación es lo tenia en la cabeza antes de salir… como vamos a pasar tanto loco ciclista por el puente… comentaba el ejemplo del arroz, pasan mas rápido si los soltamos uno a uno que si lo hacemos todos a la vez, porque lo mas probable es que se atasquen… pero bueno yo me dedico a hacer fotos y saludar a colegas…
El primer tramo, hasta el 1º control… muy rápido… tenia intención de esperar para hacerles unas fotos, pero solo puede hacer a Yogui… Scotty y Pepri no llegaban… por un momento estaba preocupado… pero si les ha pasado algo, ya se encarga la organización de atenderles… no voy a volver…
Continuo con la marcha... a buen ritmo, voy adelantando a mucha gente que me ha pasado en el primer control, pensé si Yogui afloja un poco lo alcanzo, pero no fue así…, tenia buenas sensaciones, llegamos al segundo control, el del castillo, hacemos alguna foto, del grupo estaba solo, y paro lo justo…
Seguimos la marcha… y me noto bien… me doy cuenta que me falta bajar mas rápido, me adelantan muchos en la bajada, y luego les vuelvo a adelantar en la subida, y así sucesivamente… Me paro también lo justo en los otros controles…
En el Km92 me pasa algo que me marca el final de la marcha… una rampa en los dos gemelos de campeonato… Justo después de subir un repecho, subía rápido adelantando a varios, y al llegar arriba me echo a un lado y literalmente me tiro sobre unos matorrales, incluso sin poder desanclar los pedales… Estuve varios minutos tirado, intentaba ponerme en pie y otra vez… la gente pasaba… y yo… no es nada, es una rampa… y la gente... pica eh… estira estira… no pensé, pero me faltaba una foto…
Consigo reponerme y subo en la montura… lo que falta me lo tomo con más calma… cualquier repecho y pongo molinillo…
Personalmente me ha gustado la ruta, la tenían muy bien marcada era difícil perderse… los controles / avituallamientos muy completos, y bien repartidos… los corrioles ciclables incluso para mi, solo el ultimo del túnel con barro…
En definitiva… con ganas de volver en la próxima edición…

Yogui dice...

Hola “cabres”!!!
La SELÈNIKA fue una pasada. Bueno, todo el fin de semana...
Fue una buena “cursa” y una mejor compañia, lo pase genial y con ganas de la próxima.
En el tema de la “cursa” la queria hacer en 6h 30m, pero al final hice 7h. A partir del km 80, las rampas en las piernas me hicieron perder un poco de tiempo pero,  bueno,  estoy más que satisfecho.
El año que viene tenemos que repetir y si somos mas mejor. Un saludo a todos

Y yo digo...

Que es la segunda ocasión que participo en esta prueba, que el año pasado, me aporto muchísimo a nivel personal...
Me hizo disfrutar y sufrir...
Pero sobre todo me hizo ver, que el esfuerzo y sacrificio tienen su justa recompensa. 
Y  este año me ha vuelto a aportar cosas importantes...
Principalmente, a aprender de mis errores...
Ya que el mejorar, pasa por ponerles remedio e intentar que no se repitan!!!
Acojiendome al resultado final ( 6 hrs 17 min), debería estar más que satisfecho... Pero me pesa y mucho, el saber que no haber sido fiel a mis principios, me ha hecho perder mas que ganar... Y que me podía haber costado carísimo!!! Recomiendo leer la crónica de un experimentado en la materia como es Joan "Rally", la encontrareis como es habitual en la web del Club Ciclista Sant Celoni y podréis entender algo mejor mis sensaciones. Tomad nota y aprended de los que saben!!! jajaja
Bueno, ya estoy pensando en la próxima edición por tal de quitarme "la espinita"...
Los que me conocéis, ya sabéis que por intentarlo no quedara!!! Aunque no siempre salen las cosa como uno quiere...

Mi mayor satisfacción, que mis compañeros "cabres" hayan disfrutado tanto como yo...

Y pongo como ejemplo al que seguro que hoy se siente mas frustrado por esta primera experiencia... Pero que acabara valorándolo de otra manera mucho mas positiva...
Pues sabiendo, que tras un año complicado por cuestiones de la vida y sin haber podido prepararse de la manera mas adecuada... Ha tenido el valor de afrontar un reto en el que tenia mucho mas que perder que ganar!!!
Enhorabuena Scotty... 
Esa es la aptitud y el ejemplo a seguir!!! 

A resaltar, que esta prueba a nivel de organización esta mas que a la altura de las espectativas que cada año crea. Para mi, es la mas esperada y sin duda mientras pueda participare año tras año... Felicitaciones a la organización!!!

Los Viejos Rokeros... Nunca Mueren!!!

Domingo 18  de septiembre...

La fecha escogida para efectuar el ultimo test antes de la Selènika.
En el día de hoy, vamos a contar con la compañía de varios colegas en esto del "pedaleo"...
Dos más que conocidos, "El Cuñao" la estrella mediatica del "pelotón Celoní"... Y Joan "Rally" que marcara la ruta a seguir. Se nos une un tercero, que aunque desconocido por nosotros, no por eso es menos bien venido...
Jordi... Salutacions company!!!
El resto de la expedición, formada por las ilustres y atrevidas "Cabres de Montnegre"... Pepri, Pacome, Scotty, Yogui... Y servidor!!! Trekman...
"La cuadrilla de la muerte" jajaja
La mañana, negra y oscura... "como los guevos de un borrico" y amenazante de lluvia, panorama alentador...
Pero bueno, nosotros como siempre, empeñados en querer darle sentido a lo que no lo tiene... Nos ponemos en marcha par efectuar una ruta de mas de 80 kms, 5 ó 6 hrs de "pedal"  y "chorrocientos mtrs de desnivel acumulado"!!!
Evidentemente, la sensatez no és nuestra mayor virtud... jajaja
A las 7:00 hrs y casi a ciegas, nos ponemos en marcha en paralelo a la autopista para adentrarnos en Montnegre por "Fuirosos", en este tramo nos cae algo de lluvia. Pero en el momento en que algunos compañeros echan mano del "plástico", la lluvia cesa... Como no!!! jajaja
Primer escalón St Martí de Montnegre, hoy como las "putas en cuaresma"... Nada de carne!!! Plátano de rigor y arreando.
Seguimos "pa riva" próximo escalón El Roure... En paz descanse!!! Un poquito de agua bendita de la fuente, y vamos que nos vamos...
Arreón final hasta el ático... La Torre del Foc o Turó Gros, tanto monta monta tanto, lo llames como lo llames y subas por donde subas... Aquí hay que apretar el "culillo"!!! 
Que si por un lado sube por el otro mas... Aya cada uno con sus preferencias "masocas".
Una vez arriba, reagrupamiento y a reponer fuerzas, que ya hemos gastado unas pocas.

Continuamos la ruta, debemos seguir el Gr 92 para dirigirnos a St Iscle de Vallalta. Tras alguna duda de ubicación, nuestro instinto natural de la orientación nos ha puesto en el buen camino. Que potra!!! jajaja
Bajando por " Las Dones d'Aigua" llegamos a St Iscle y ya divisamos nuestro próximo objetivo, La Creu de Canet.
Ahora que empezabamos a cogerle gustillo a lo de bajar... Otra vez "pa riva"!!!
Hay quien no ha visitado el lugar nunca así que... Foto de rigor!!!

Y vamos que nos vamos...
Descenso a Arenys de Munt y camino de Lourdes a seguir subiendo como "Cabres".
En este punto, hay que resaltar que nuestro colega Scotty  ha hallado una nueva variante para llegar a la riera de Arenys de Munt, pasando por Castelldefels!!! jajaja
Si ya lo decía su santa madre... " Lo cambio de posición, en la cuna, y se me desorienta". Eres un fenómeno colega...
Tras la sudada en las rampas de Lourdes, reagrupamiento en la Creu de Rupit. Y el grupo se divide, algunos compañeros la hora se les viene encima y ponen rumbo a casa.
Que vaya bien socios!!!

Para el resto, la odisea continua camino hacia Can Bruguera y descenso trepidante hasta Canyamars.
De aquí, ascenso nuevamente a la Creu de Rupit por Les Verdises que lamentablemente, ya no son el divertido "curriol" que antes eran... Y vámonos "pa casa" que no me siento las piernas!!! jajaja
Dos "rampitas" mas según Rally, para afrontar el descenso hacia la Casa Nova y una "trialerilla" marca de la casa para encontrarnos en la bajada hacia Vallgorguina.
Lamentablemente, para mi no he podido ver como ha bajado el "Cuñao" que ha llegado a mi con la cara algo rara... Pero ha tenido que ser la leche, porque Jordi y Rally no veas como se reían... Que c.b.o.es!!! jajaja
A todo esto, el resto sigue que te sigue... Que nadie quiere perder bola. Yogui y Pacome, unos fenómenos!!!
De aquí, a la Hípica... "Paque nus vamos a deja na"!!!
Can Puig de Mir y descenso a Can Valls...
Por el "corriol" a 28 kms/hr y pillando rueda, con mas de 70 kms en las piernas...
Pues no se si sera normal...
Tampoco vamos a intentar ponerle lógica...
Pero nos lo hemos pasado de PUTA MADRE!!!
Salida por Can Draper y "pa casa"... Que ya esta bien!!!

Pues esto ha sido lo que ha parido nuestro colega Rally...
Bien asistido en el parto por el "Cuñao"...
Que a pesar de haber comentado sabiamente...
- Si yo no voy a la Selènika, que cojones hago aquí???
No se ha perdido ni un metro de la ruta...
Por muy "cabrona"  que haya sido!!!

Gracias colegas...

St Celoni - Fuirosos - St Martí de Montnegre - El Roure - La Torre del Foc - St Iscle de Vallalta - La Creu de Canet - Arenys de Munt - Lourdes - Creu de Rupit - Can Bruguera - Canyamars - Les Verdises - Creu de Rupit - La Casa Nova - Vallgorguina - La Hipica - Can Valls - Can Draper - St Celoni.

- Distancia recorrida  89,2 kms
- Tiempo empleado  5 hrs 46 min
- Desnivel + acumulado  22oo mtr +/-
- Velocidad media  16.3 kms/hr
- Velocidad Maxima  49.6 kms/hr

Pre- Selènika... El definitivo!!!

Buenas socios...
Este domingo 18, ultimo entreno antes de la gran cita.
Ya casi estamos metidos en el "fregao"!!!
La ruta en esta ocasión... La marcara Joan "Rally", que es un asiduo de la Selènika.
Seguro que nos tiene preparado un buen itinerario. Se conoce todas las rutas de la zona...
De echo, ya las recorría antes de que se inventase la rueda!!! jajaja
Bueno, por lo que se y que el mismo ya comento en nuestro blog anteriormente... Fuirosos, El Roure, Creu de Canet, Arenys de Munt, (creo que subiremos Lourdes) Creu de Rupit y para casa... Que ya me he cansado!!! jajaja
Calculo unos 90 kms +/- que no esta nada mal...
Seguro que ya nos ira poniendo al corriente.
Todo aquel que le apetezca, sera bien venido...
Lo que debe tenerse en cuenta...
Que se intenta rodar de forma constante y que las paradas son escasas y breves...
No se para a almorzar, pero si nos ajustamos al horario...
Birra en el Eladio!!! jajaja
Nos vemos...


Salimos a las 7:00 hrs del "Corral" ( Atrium )

CEBRIANENCA 2011

Mil felicitaciones para los Jabali Bikers CHAPÓ!!

Una gozada poder rodar entre tantos amigos que disfrutamos de este deporte que cada día tiene más adeptos y cuanto mola poder encontrarse en cada evento con toda esta buena gente allá por donde vamos.

Un pequeño ejemplo son estos elementos que se hacen llamar Bikesteros, Noè, Barbara, Gran Gerard, Flow Bikers, Indios, Biodiesels, etc, etc.....

Qué gran que ets Scotty. Ànim company que vas el primer. 

Tens tots els números per fer podi.

Los 4 magníficos.   PEPRI   MASTER   SCOTTY    PACOME

Aquí las cabrillas en pleno apogeo echando una mano a un compañero que iba vagando por ahí sin cámara y caminando, a falta de unos cuantos kms para llegar a meta. Este fue un gran día para él pues se le cruzó en su camino Sant Beeeeeehh!! para echarle una mano y sacarle de un apuro.

Por nuestra parte ha sido un éxito total lo del domingo, tanto como la organización, habituallamientos, regalos (aunque las Cabras nos fuimos a dos velas con los regalos), rodeado de gente sana. La verdad es que esto no tiene precio.

Aunque hablando de precio, acertada la cuota para la cursa con precio ANTICRISIS por tan solo 8 Euritos lo que dan de sí, està fenomenal.

El recorrido acertado aunque no era exigente, si que habia cuestas para dar y regalar. El ascenso hasta el Roure se las traía también aunque con un poco de preparación todo es posible. No como yo que iba un poco justo de fuerzas y en algún momento me las vi para estar a la altura de las circunstancias, suerte de l'Scotty que me dió un chupinazo de glucosa que para mí que le metió un Red Bul dentro porque a partir de ahí me dió alas je je je .......

El Turó de l'Home 2011

Va arribar el dia ...
Avui 4 de setembre de 2011, se celebra la pujada al Turó de l'Home.
És la prova que organitza el nostre club, el CC Sant celoni. Així que correm a casa i tots tenim aquesta motivació extra per fer un bon paper.
En el meu cas que dir ... No només és la primera vegada que la disputaré, sinó que és la primera vegada que afrontaré una prova en carretera!!!
Estic nerviós, una mica inquiet, però sé que l'he preparat el millor que he pogut i tinc plena confiança en mi.
El matí, fresc i afortunadament no plou ... Ja tenim el primer "set" guanyat, per afrontar les dures rampes d'ascens al cim.
Em llevo d'hora i menjo alguna cosa. A les 7:05 hrs me'n vaig a vuscar el dorsal, el número 15 ... M'agrada!
La gent del club fem pinya ... Bromes, intercanvi d'impressions i després una mica d'escalfament ... Els primers a la sortida!
Encara que només sigui per fer la foto!!! jajaja

Primers metres sortida neutralitzada, un cop es decanta el cotxe ... Sortida fulgurant!!!
Això no m'ho esperava, em quedo totalment descol.locat i una mica bloquejat. Em passen corredors per tot arreu i no se que fer ... Apreto i m'enganxo??? O segueixo el pla previst d'anar augmentant el ritme progressivament???
Finalment crec que la millor opció serà anar seguint el pla previst ... És impossible que aquest ritme es segueixi durant molt més!!!
Jo afluixo, a l'altura de la rotonda de Mosqueroles / Campins la situació es normalitza ... El esprint inicial s'acaba i l'alt ritme només el segueixen uns pocs.
Un reguitzell de corredors i molts d'ells pagant un alt preu per l'esforç realitzat, quan això no ha fet més que començar!!!

A l'alçada de Mosqueroles, jo ja em trobo a gust i amb bones sensacions a les cames, així que començo a tirar i anar remuntant. Paso contínuament un corredor darrere l'altre i molt pocs arriben a la meva roda, de manera que les meves bones sensacions de cames es traslladen al meu cap i m'ho crec ... Puc fer-ho, i puc fer-ho bé!!!
Segueixo tenint molta gent per davant, i tinc clar que en cap moment arribaré als millors. Però totes les referències en temps que havia pres en els entrenaments s'estan millorant sensiblement. I aquest era el meu objectiu i a l'hora la meva preocupació, ja que en haver començat a treballar aquesta mateixa setmana, sabia que no arribaria al màxim físicament ... Estic plenament satisfet i content, cosa que m'anima i reafirma la meva convicció per fer un digne paper.
Durant la pujada, he arribat a la roda de diversos companys de CC Sant Celoni, i és emocionant la sensació que se sent quan els teus companys t'animen a anar cap endavant ... Tot i sabent, que estas al límit de les teves possibilitats, intentes donar una mica més!!!
A aquestes alçada del recorregut, ha arribat a mi un corredor amb un ritme boníssim ... He forçat i no he deixat la seva roda. Estabilitzem la marxa, i treballem junts, dorsal 109 un fenomen i un company.

No cal saber res més l'un de l'altre ... Tenim el mateix objectiu i ens podem veneficiar d'un treball en comú.
D'aquí fins al final junts i col.laborant, jo l'informo sobre la duresa del recorregut que ell desconeix totalment ... I ell m'aporta aquesta referència superior a la meva, per no afluixar.
A falta d'1 km per al desviament cap al Turó, arribem a Joan "Ralli" que ha pujat com una bala!!!

Comença la traca final ...
Aquests últims 5 kms d'asfalt trencat i on les rampes s'enfilan de veritat. D'aquí en endavant cada un com pugui, i ens veiem dalt!!!
Rafa, que així es diu el meu company d'ascens, fa valer el seu millor estat de forma ... Prepara una triatló des de fa uns mesos i se li nota. Em treu uns metres però no perdo la seva referència de vista. Última rampa, a la meva roda ha arribat "Farru" i el tinc enganxat, darrere seu un noi Belga amb el qual hem tingut una bonica "lluita" gran part de l'ascens. No em descuido i sortint de l'última corba abans de la recta a meta, recorro al poc que em queda i baixant un parell de pinyons em marco un esprint final, per tal de defensar la meva posició final.

He creuat la meta, i escoltava "Carbono" com m'animava i felicitava pel temps aconseguit ...

- 1 hora 37 minuts 48 segons

Estic sorprès i emocionat ...
Realment val la pena l'esforç i sacrifici realitzat!!!

Vacaciones... Entreno, Sudor y... Sufrir!!!

Segunda semana de vacaciones...

Seguimos apretando, con el objetivo de estar a tope para las próximas pruebas a disputar.
La primera la subida al Turó de l'Home, con la "flaca" y seguidamente en tres semanitas... Selenika!!!

Selenika 2011:

Esta semana la combinación de trabajo en casa con la de Spinning, y las salidas tanto en carretera como por montaña empiezan a dar su fruto... Las sensaciones son buenísimas!!!
Mayor ritmo y menor sensación de sufrimiento...
Para algo ha de servir tanto sacrificio... No??? jajaja

Durante la semana hemos podido disfrutar una de las típicas rutas por carretera de esta zona. La expedición de Els Cabres de Montnegre, que están enganchados a la "flaca" en esta ocasión la formamos... 
Gps, Capi , Pacome y Trekman!!!
Pocos pero bien avenidos... Una gozada!!!

Sant Celoni - Coll de Parpers - Orrius - La Roca - Palautordera - Sant Celoni.
Unos 80 kms, 3 hrs 20 min de pedal a una media de 25kms/hr. Buen entreno y mejor compañía...

Esta vez y en solitario...
De buena mañana, nueva subida al Turó!!!
La temperatura a esta hora es mucho mas agradable y se sufre menos. Es un decir... Que aquí tiene uno que verse para sentirlo!!! jajaja
Subo algo mas tranquilo y analizando bien el ascenso, ya que tal vez no tenga la oportunidad de volver a hacerlo hasta el día de la prueba. 1hr 46 min y creo que lo tengo bastante controlado... Ya veremos a la hora de la verdad.

El domingo, salida en Btt con els "Cabres"...
Entreno para preparar la Selenika, junto a los miembros de la "colla" que vuelven de vacaciones... Esto no tiene precio!!!
Ahora si, en mi terreno natural y en compañía de Scotty, Yogui, Pepri, Pacome y Rafa... La motivación aumenta aún mas si cabe.
Partimos del "Corral" como siempre, pero un poco mas temprano para hacer una buena tirada... A las 7:00 hrs en punto, nos ponemos en marcha.
No forzaremos tanto como la semana anterior, por tal de que los compañeros que se nos unen tras el periodo vacacional, puedan ir adquiriendo ritmo de forma gradual. La intención es de llevar acabo una ruta entorno a los 70 kms.
Cada uno lo lleva como puede... Según su estado de forma, que los excesos se pagan!!! jajaja
Pero hay una cosa, que no cambia en este grupo...
Por norma general, cuanto mas gente... Mas buen rollo!!!
La voluntad de compartir nuestro tiempo y experiencias, es nuestro mayor valor.

St Celoni - Fuirosos - St Martí de Montnegre - Vallgorguina - El Corredor - Les Verdises - La casa Nova - La Hipica - Coll Blanc - Montllorer - Can Draper - St Celoni.

- Distancia  71,3 kms
- Tiempo empleao  4hrs 36 min
- Vel. med  16,3 kms/hr
- Vel. Max  60,7 kms/hr


Y duran, y duran, y siguen... jajaja

Vacaciones??? Descanso??? Entreno!!!

Esta ha sido mi primera semana de vacaciones...
Me olvido del relog, las obligaciones laborales y del poco tiempo libre del que dispongo habitualmente, y disfruto al maximo de mi familia y de mi gran pasión... La bici!!!

Jueves 18 de agosto...
Tras la salida del domingo con los QH, mis sensaciones con la "flaca" son geniales. Así que he decidido volver a hacer el Turó. Cada vez me encuentro mejor con los desarrollos y tengo plena confianza en mí.
En esta ocasión salgo de casa a las 16:20 hrs, las condiciones climatológicas esta semana, son duras y a esa hora el termometro marca 33ºC.
Hay que cogerselo con calma que la "cosa" se las trae...
En lineas generales, las sensaciones han sido mucho mejores que la vez anterior. Y curiosamente donde mejor he estado ha sido en la parte final, esos 5 ultimos kms donde el asfalto roto mas se empina. Creo que el motivo puede ser, que el mover el 39 en esas condiciones hace que mi manera de pedalear se asemeje mas al estilo que tengo en MTB... Mi disciplina natural!!!
He conseguido subir en 1hr 40 min, rebajando unos minutos mi tiempo anterior. Cosa que hace unas semanas era impensable para mi. Pero lo realmente importante han sido, las buenas sensaciones!!! Asi que continuare haciendo la subida una vez por semana hasta pasado el día 4 de septiembre.

 Domingo 21 de agosto...
Teniendo en el punto de mira la Selenika, hay que empezar a preparar adecuadamente una empresa de tal magnitud.
Estamos hablando de una marcha en BTT de mas de 100 kms y simplemente con eso, y sin tener en cuenta cosas tan importantes como tipo de terreno y desnivel acumulado. Ya tiene la seriedad suficiente como para dedicarle un proceder personalizado. Esta claro, que hay que estirar las salidas, en kms y horas de sillín.
El fondo ya lo tenemos adquirido de las salidas con la "flaca". Pero ahora hay que trasladarlo a la montaña, donde la exigencia es mayor si cabe, simplemente por algo tan lógico como los continuos canvios de terreno por donde se ha de rodar.
De la "colla" de Els Cabres de Montnegre, 4 son los valientes que ya han confirmado su intención de llevar a cabo tan exigente aventura... Scotty, Pepri, Yogui y yo mismo Trekman. Tengo la esperanza de que algún colega mas se unira a la expedición... Vamos Cabres!!!
Bueno, a lo que vamos...
Hoy era el día fijado para llevar a cabo un simulacro de lo que sera la marcha en cuestión. De los que vamos a afrontarla, y teniendo en cuenta que "to kiski" esta de vacaciones... Hoy a las 7:00 hrs nos hemos presentado en el "corral" Yogui y Trekman!!!

 
Sin mas demora, nos hemos puesto en marcha con la intención de superar esa barrera sicológica que marcan los 100 kms. Teníamos claro que debíamos aprovechar esas primeras horas de la mañana, para hacer un buen tirón. Ya que el día se esperaba caluroso y eso seria un castigo añadido a una salida tan larga. La ruta la tengo clara, la ya otras veces mencionada por mi "Trans Montnegre". Con una diferencia, que en esta ocasión no habrian canvios ni recortes. Se efectúa de principio a fin... Si o siiiiiiiii!!! jajaja
Salvo problemas de causa mayor...
Yogui es la primera vez que afronta un reto de este calibre, el no dispone de flaca y no hace salidas de esta distancia. Pero es un tio con una capacidad de sufrimiento y sacrificio... Excepcional!!!
Yo me jugaría lo que fuera, siempre a su favor... Y hoy me ha demostrado, que no perdería!!! Bravo socio!!!
Hemos empezado y acabado juntos... Sufriendo cuando tocaba, pero superándolo y siguiendo hacia adelante dando todo lo que cada uno podía.
Sensación de plenitud y gozo absoluto...

St Celoni - Fouriosos - St Martí de Montnegre - Vallgorguina - El Corredor - Les Vardises - Creu de Rupit - Llavaneres - La Casa Nova - La Hipica de Vallgorguina - St Martí de Montnegre - Fouriosos - Can Draper - St Celoni.

- Distancia Recorrida  107,3 kms
- Tiempo Empleado  6 hrs 36 min
- Vel. Med.  16,8 km/hr
- Vel. Max.  60,2 km/hr




 

Sortida a Banyoles amb els QH...

Diumenge 14 d'agost ...
El cc Sant Celoni, més concretament els QH organitzen la sortida a Banyoles.
Sortida planera i rodadora, en la qual la duresa es limita al ritme que es vulgui imposar.
Per a mi, ideal ja que encara m'estic adaptant al canvi de bici. I sobretot al que significa arrossegar la transmissió 53/39.
O sigui que ... Vaig de cap!!!  jajaja
A les 7:00 hrs del matí, ens posem en marxa un grup d'unes 20 unitats. I malgrat que es perdrien algunes pel camí, a les 9:20 hrs ja estàvem buscant on esmorzar al costat de l'estany de Banyoles.
Com sempre es comença tranquil i aquí no tira ningú. I encara que en principi, avui durant un instant ha estat així ... La mitja era per sobre de 34 km/hr!!!
Res més arribar, l'anècdota de la jornada ... Assistir i prestar ajuda a un noi que estava practicant esport, sent un fort dolor i cau fulminat a terra.
Es crida a l'ambulància i pel que comenten ... possible atac d'apendicitis!!! Que no sigui res soci ...
Després d'un amè i distret esmorzar, com de costum ...

Ens tornem a posar en marxa, amb el proper objectiu fixat ... Gerra freda de cervesa al "Eladio"!!! jajaja
Com no pot ser d'altra manera, la volta més animada si és possible ... En algun moment, potser massa i assumint algun risc innecessari ...
Ens hem topat, amb algun ximple, que ens ha jugat alguna mala passada, però afortunadament sense conseqüències.
Encara que s'ho haurien de fer mirar!!!
Finalment a les 13:04 hrs, tots asseguts al "Eladio" amb una "birra" fresqueta ... I un somriure d'orella a orella!
Que ja està bé després de tant patiment!!! Perquè jo he arribat ... Uf uf uf
Cal seguir entrenant ...

- Distancia  152 kms
- Temps  5 hrs
- Vel. Mit  30,4 km/hr
- Vel Max  58, 7 km/hr

DESPEDIDA Y FELICES VACACIONES

"Benito y compañía" ja ja ja...

        Pepri no tens po a res aquesta imatge fa uns anys aniries caminant pel costat del  basal d'aigua je je je...

                   Saludos cordiales con nuestra colla amiga los Makumbikers.

                  Nuestro Trekman organizando la patrulla cabrera.


Mas que despedida y Felices vacaciones lo podriamos llamar “El Reencuentro”


Si si porque no es facil reunir a tanta cabra junta, casi estàbamos todas excepto Pacome, Willy, Carbono, Spirit.


Después de la presentación y mostración de monturas nuevas por parte de algunos miembros nos decidimos a realizar nuestra salida en dirección a nuestro territorio Montnegre.


La primera sorpresa fue que en el famoso tramo del Pont Aeri no había ni una sola alma perdida ni poseida incordiando nuestro paso por ese tramo.
Nuestro destino era el Restaurant de Vallgorguina “l’Esplai” no sin antes hacer alguna trialera y algun que otro corriol.


Después del buche lleno nos dirigimos cuesta arriba por el cementerio para ascender hasta Can Mora. Una vez reagrupados de nuevo y despedidos de nuestro cabra Pitu decidimos subir el Mortirolo dirección Sant Martí de Montnegre donde poco antes de llegar al restaurante, dejarnos caer por el GR (que tenía piedras para dar y regalar) que baja hasta la urbanización del Montnegre por detrás de Renolit


Una vez llagados a Sant Celoni no nos podíamos despedir sin antes hacer el último trago en el Bar del Eladio en la plaza del bestiar, con una cervecita que sabía a gloria.


Una rutita de 35kms en compañía de nuestras cabras “es una GOZADA”